Sport che vi aiuteranno a vivere più a lungo

Cercate un nuovo hobby? Provate il tennis, il nuoto o la danza e potreste allungarvi la vita, secondo una ricerca pubblicata dal British Journal of Sports Medicine. In un’analisi di sei diverse categorie di sport, i ricercatori hanno trovato che le persone che svolgevano queste attività vivevano più a lungo di quelle che si allenavano in altro modo. 

Indossare un reggiseno sportivo in palestra non significa “tirarsela”

Quando le donne vanno in palestra, essere alla moda non è sempre la prima delle loro preoccupazioni. I completi di abbigliamento sportivo però possono essere una fonte di insicurezza, specialmente quando i vestiti che si usano per fare allenamento sono molto aderenti. A quanto pare però, qualsiasi cosa facciano, le donne non possono vincere mai e qualcuno trova sempre un modo per criticare […]